КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885159
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
oxyd 13.04.21 ПРОДОЛЖАЕМ ИЗУЧЕНИЕ ДОКУМЕНТОВЕДЕНИЯ ОПЫТНЫМ ПУТЕМ :)    
описание   
продолжаю изучать и составлять бумажки дла нашей маленькой фирмы. голова уже квадратная стала :)
рацион   
курица жарен.- 450.00 гр, сахар- 84.00 гр, макароны отварные- 100.00 гр, чай черный в сухом виде- 14.00 гр, печенье- 45.00 гр рацион ни разу не полезный, но так получилось. ем то что есть.
разгрузочные дни»
ГИ: 58» ИН: 171%»
спорт   
вес: 70.50 кг.
рост: 1.67 м.
имт: 25

жир: 12 кг
вода: 23.39 кг
 хочу вес»
грудь: 99.00 см.
талия: 86.00 см.
бедра: 99.00 см.
прогулка быстрый темп - 35 мин, набор текста на компьютере - 45 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, зарядка - 30 мин сегодня снова больше сижу чем хожу. такая погода классная на улице гулять хочется. но над работать.
сожгла: 409 ккал., сожгла за счет жиров: 218 ккал. (23 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +22
статистика просмотры: +1
голоса: 0
Ш@хиризада +257 +40 вчера в коридоре ремонт затеяла обои переклеяла» +10
+5
Svetlanкa +3554 +1 привет всем! ходила вчера снова не особо много, прошла 738 шагов,» +12
+11



Svetlanкa +3554 +1 привет всем! сегодня снова жру и никак не остановлюсь, что-то у меня» +15
+8



Ш@хиризада +257 +40 доброй ночи» +1

Эйва Шекер +2584 +40 на обед у нас был крем суп тыквеный на курином бульоне с домашними сушёными» +1



Совушка ДВ +4035 +2 19.05.2024дневник номер 5» +16
+15



Аленька26 +4224 -5 № 3 сегодня ходить много не буду, это точно, пошуршу немного на кухне» +15
+16



Svetlanкa +3554 +1 привет всем! у нас снова сплошные отмены электричек. в 14:47, потом» +10
+11



Svetlanкa +3554 +1 привет всем натоптала вчера очень даже неплохо, но сегодня снова раслабляюсь.» +16
+11



Совушка ДВ +4035 +2 16.05.2024 дневник номер 3» +67
+12


Svetlanкa +3554 +1 привет всем! вишня снова увядает, обрезала, купила хорус, может хоть» +12
+13



Классика +3829 +1 ночью сегодня очень плохо спала, не могла долго уснуть, было очень холодно.» +9
+32



Совушка ДВ +4035 +2 17.05.2024 дневник номер 4» +31
+12



Svetlanкa +3554 +1 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану. но летом мне прям сложне» +49
+16



Совушка ДВ +4035 +2 17.05.2024дневник номер 1» +26
+14



OLIVOCHKA))) +982 +36 всем доброго вечера! что то слабоваты руки у меня стали. хотела прокладку» +22
+15



Mmdms +1249 -55 вот что у меня есть. и не завидуйте всем хорошего вечера и новых сил» +2
+6



Совушка ДВ +4035 +2 15.05.2024 дневник номер 5» +26
+15



SSS112 +1378 +1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +1



Аленька26 +4224 -5 № 4 питание сегодня настраиваю на правильный лад: завтрак- яичница с помидоркой» +17
+17



Аленька26 +4224 -5 № 5 праздники сегодня вот такие: день жен-мироносиц день пионери день» +25
+17



Аленька26 +4224 -5 № 5 нашагала вчера очень немного, всего 3852 шагов с небольшим, но с хромой» +38
+20



Совушка ДВ +4035 +2 19.05.2024дневник номер 1» +19
+12



Эйва Шекер +2584 +40 на завтрак: 1 чашка лате 20 грам, каша овсяная с малиной (сладкая)» +1



Svetlanкa +3554 +1 привет всем! что-то я сегодня раслабилась. вроде и готовила много,» +12
+7



Аленька26 +4224 -5 № 5 питание сегодня вобше не знаю какое будет, и когда, решили на костре» +44
+16



Совушка ДВ +4035 +2 19.05.2024дневник номер 4» +17
+14



KissЮлик +3674 -55 вчера я мало находила и всего 560 шагов. так сбегала по своим делам,» +12
+13



Аленька26 +4224 -5 № 4 находила вчера немного всего 4735 шагов, но сами понимаете из-за ноги» +27
+10



Эйва Шекер +2584 +40 открыла клубничное варенье, оно у нас так хорошо пошло! я приготовила» +1



Аленька26 +4224 -5 № 1 доброе утро, мои дорогие. выспалась сегодня отлично, но проснулась,» +17
+17



Аленька26 +4224 -5 № 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день электросвязи и информационого» +29
+6



KissЮлик +3674 -55 ну всё пора мне собираться уже. сначала побегу в парикмахерскую на покраску,» +14
+13



Лисёночек 68 +1225 всем доброго утра.вчера немного прогулялась после работы по магазинам» +20
+11



Аленька26 +4224 -5 № 2 погода сегодня не очень, на весь день дождь обещают, поэтому домой» +16
+16



OLIVOCHKA))) +982 +36 всем доброго вечера! ничего нового,кроме как выступления на педсовете.» +13
+10



Эйва Шекер +2584 +40 вчера даже не появилась на сейте, я забыла, девочки! вот честное слово.вчера» +3
+11



Совушка ДВ +4035 +2 18.05.2024дневник номер 5» +27
+14



Svetlanкa +3554 +1 привет всем! сегодня посадила баклажаны, руколу, шпинат, петрушку,» +11
+10



KissЮлик +3674 -55 всем доброе утро! вот сегодня проснулась очень рано и обидно, что в выходной» +14
+13



Совушка ДВ +4035 +2 20.05.2024 дневник номер 1» +2



Svetlanкa +3554 +1 привет всем! спала сегодня очень даже неплохо, выспалась, наверное» +11
+10



Совушка ДВ +4035 +2 19.05.2024дневник номер 3» +15
+10



Аленька26 +4224 -5 № 2 сегодня вот такие праздники у нас: международный день музев арина» +29
+6



KissЮлик +3674 -55 раз сегодня рано встала, то решила с утра нажарить кабачков с чесноком» +14
+15



Аленька26 +4224 -5 № 1 доброе утро, девчоночки! какая же на даче благодать, просто не передать» +43
+8




Совушка ДВ +4035 +2 17.05.2024 дневник номер 5» +36
+12



Классика +3829 +1 и желание есть и настрой» +4
+12



KissЮлик +3674 -55 ну вот с утра уже хорошо прогулялась и прошлась по парку нашему. уже фонтаны» +13
+11



BuketSireni +475 +40 всем огромный приветик! у меня насыщеные выходные) с погодой повезло,» +11
+11




Эйва Шекер +2584 +40 целый день сегодня промоталась в делах, большая часть дня заняла у меня» +1



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото красивая спина? » 32
когда садитесь в машину, то сразу обеими ногами выходите и садитесь или сначала одной, потом другой? » 32
есть те, кому не нравится телефон самсунг? передняя камера разочаровала, так ещё и с музыкой проблемы! » 58
как думаете, это свободные отношения? интим, переписки, пару раз гуляли. зовет погулять парень другой. » 31
как вы относитесь к марафонам на исполнение желаний? из этого раздули один огромный мыльный шар. » 17
поделитесь названием модели и фирмы электрического чайника, который не пахнет пластиком. » 11
посоветуйте хороший роддом в новосибирске, хочу сервисные роды. с какой недели надо договариваться? » 7
тема содержит фото наконец-то попала в зал! выкроила для себя любимой 20 минут на тренировку спины и немного рук. » 46
что приготовить из xрена? собираю интересные рецепты » 10
тема содержит фото реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » 184
какой наряд, за исключением нижнего белья, вы считаете самым сексуальным? » 16
для объема волос что эффективнее: мусс или спрей? муссом пользуюсь всю жизнь, от него волосы не висят » 8
можно ли заменить колоноскопию кт или мрт? очень не хочу и боюсь наркоза, но боли при процедуре тоже » 25
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 64
тема содержит фото я по вашему мнению толстая? нужна ли домохозяйке машина? диетолог мне говорит тебе машина нафиг не нужна, » 87
купила самсунг, не нравлюсь себе на фронталке. на всех других нравилась. дело в камере, или во мне? » 9
что будет, если забеременеть от нищеброда? он без постоянной работы живет в общаге, нет машины, ничего! » 18
жаловаться на клинику? сказали, результат будет через 18 дней, я пересылаю их же слова, где указали » 7
что нужно 45-летнему мужику от меня? протянул коктейль: ты не бухаешь? нет? а че? неужели подумал, что » 83
если отключить интернет и включить его через пару дней, сообщение всё равно придёт? » 5
тема содержит фото всем спасибо за поддержку! практический экзамен сдала, и всю сопутствующую волокиту тоже! остался экзамен » 4
расстаться? поругались с парнем, живем вместе уже 5 лет. я уехала к маме, не общаемся уже месяц. » 13
плохая перестальтика? запоры 2 года, позывов нет, пока не выпью слабительное. собираюсь с духом пойти » 29
жалели ли вы когда-нибудь о расставании с мужчиной? пытались возобновить отношения? » 16
соседка распускает жуткие сплетни! вонючки и дебоширы они, а сваливают все на нашу семью! дама с судимостью » 8
у кого самсунг а34? фронталка на нем хорошая? » 5
отдельная стоимость за пребывание в стационаре после блефаро 10 тысяч за 12 часов! а если я сразу пойду » 20
мокрый поцелуй говорит о том, что девушка не умеет целоваться? каждый раз у меня мокрые губы! » 6
чем протираете очки, если нет специальной салфетки? можно ли линзы испортить влажными салфетками? » 18
как отличить настоящие духи от реплики, копии? » 36
почему у нас так много людей, жалающих правильно перевоспитать, чтобы человек был как все? » 14
предложила выйти, она сказала: в другой раз, сейчас занята. а я всегда соглашаюсь! стоит ли общаться » 2
тема содержит фото вы можете определить по этому фото, что это за айфон? 14 или 15? » 2
меня назвали старой вонючкой, думаю об этом 2 день. я всегда чистенькая, с парфюмом. мне обидно » 25
если человек выложил не свои фотографии в интернете, может ли это считаться незаконным? » 96
когда я иду одна в бар или ночной клуб, то меня спокойно пропускают. когда я иду с мужем, то фейсконтроль » 11
меня опубликовали на обложку журнала, как тут все начали писать и спрашивать, а как они могут туда попасть. » 66
у кого был негативный опыт обращения к психологу? получали неадекват от психолога? » 19
был у кого-то опыт выхода из компульсивного переедания? сильно набрала в весе из-за сильного стресса. » 13
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » 207
меня задевает, что коллеги постоянно называют друг друга ласково, а меня - нет! почему так? » 10
три месяца не общались с бывшим. он просто пропал. недавно поздно ночью написал одно слово: спишь? » 21
тема содержит фото вы смотрели продолжения секс в большом городе? как вам? » 52
подрались с соседкой! она слушает музыку громко, а я готовлюсь к экзамену. у неё порвана футболка, » 2
не люблю поцелуи! мужчину бы это обидело? » 11
у меня был самый яркий интим с коллегой! подвёз в своей машине, а потом все случилось. с мужем такого » 9
подруга просит мои серьги на неделю поносить. я не хочу ей их давать, она на них давно глаз положила. » 35
поете ли вы застольные песни? какие песни любите? я люблю петь: вы шумите, шумите, надо мною березы... » 19
действительно ли блогеры так много зарабатывают? или они только на продаже курсов и зарабатывают? » 9
неужели ему это самому не надоело? пишет ежедневно, я отвечаю и тишина по 6часов, и так уже 5 месяцев. » 13
это полный трэш! он мне настрочил, что мы не хотим рожать потому что нам дали много прав и свобод, что » 79
тема содержит фото какие есть недостатки в такой фигуре? » 63
тема содержит фото у вас был вирусный бьюти-продукт, который вас разочаровал? » 67
считываю и чувствую как человек меня воспринимает. чувствую неправильный образ себя у них в голове. » 13
те, кто выкладывает слишком много фотографий - зависимые от мнения окружающих? » 11
бывает ли такое, что у вас возникает неприязнь и нежелание общаться с человеком из-за его внешности? » 20
вы вещи утюжите или отпариваете? » 36
у вас инстаграмный нос, или свой? почему мужчины не делают нос? знакомый усики наращивает и выглядит » 30
девушки, у кого 15 max яблоко , как вы скачивали приложение сбербанк и прочие? » 28
кто занимается растяжкой, ваша гибкость и болевые ощущения зависят от времени цикла? » 10
хочу посмотреть публикации, но боюсь увидит. не истории, а публикации. видно ли, кто смотрел публикации? » 6
кто делал композитные коронки на передних зубах? вы довольны? как часто приходит полировать их? » 2
как вы относитесь к японскому маникюру? вам нравится? » 15
как вы думаете, baby - это слишком сексуализированно? лучше по-другому сказать? » 26
тема содержит фото у кого лучше были вокальные данные и сами песни? » 14
ходите в солярий? хочу пойти немного подрумяниться, но что-то не могу собраться. » 19
как облегчить очень тяжелое состояние во время кд? сильное раздражение, отечность и болит грудь. сильные » 30
какой у вас крем с spf для лица? » 22
простота хуже воровства! таких унижают. как выглядеть и как разговаривать, чтобы не выглядеть простушкой? » 62
узнала от незнакомой девушки, что мой мужчина спит с ней 5 лет! чувствует себя обманутой - врал, что » 30
тема содержит фото как вам внешность? нравится? » 25
поругались из-за отпуска! он боится летать, на поезде не хочет, а я опасаюсь ехать на машине - она у » 91
как только появились к нему чувства, пропал и отписался! все же так было хорошо, мы ходили как влюблённые! » 14
кто делал операцию на нос, вы удаляли все фотографии из соцсетей, которые были сделаны до операции? » 24
вы любите шопиться, особенно в интернет-магазинах? решила поискать платьица, просидела весь день, но » 31
как вы избавлялись от веснушек на теле? вы пробовали этот лазер? » 1
сказал, что отправит в понедельник документы. я ему сказала, что мне надо на следующей неделе. это этот » 6
кто-нибудь пользуется ещё скайпом? » 12
вы предпочитаете частную медицину или бесплатную по омс? в частных клиниках работают те же самые врачи » 24
что такое простая девчонка? это комплимент, или больше оскорбление? » 17
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » 37
хирург прям решил поиздеваться над бедными девушками и теперь живут с хирургической ошибкой, пытаясь » 10
на работе есть я, маша, ей 50 и вася, ему 30. вася бегает жаловаться на нас, что мы наедимся печенья » 5
мне 21. мой рост 158, у матери - 165, у отца - 170. не расту с 14 лет! хочу быть хотя бы 170. я реально » 40
как отнесетесь к мужчине, если он не дарит подарки, не предлагает помощь? но отношения хорошие, без » 55
куда больше уходят у вас деньги? » 32
тема содержит фото как вам фигура и внешность модели? » 22
отправила фотку знакомой, старую, очень красивую. и она спрашивает, какого года фотка? нужно ли это » 4
помогите найти картинку, чтобы напомнить человеку о себе. знакомая обещала написать позже, но так и » 20
что нужно проверить при заселении в отель чтобы не обвинили в краже или поломке? перетрясли все вещи, » 34
тема содержит фото пятничный образ! как вам прическа? этот крабик решила на работу попробовать. » 29
спирулина хрустит на зубах! а вдруг это стекло? растворяла в воде, но ничего не осело! может это частицы » 10
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 26
а вы чувствуете уверенных в своей красоте девушек? некоторые считают себя прям очень красивыми и это » 19
тема содержит фото давно хотела разные кроссовки в одной паре! как вам? » 19
в случае его измены, прощением будет только измена с моей стороны! нужно ли мужчине сообщить об этом? » 43
кто занимался упражнениями кегеля? с какой периодичностью? за какое время достигли успехов в этом? » 7
что со мной не так? один был алкоголик, второй - ревнивый альфонс, третий хамил, а потом изменил! » 39
знакомый требовал поделиться интимными фото! написал, что я 40-летняя бабища одинокая, которая вечно » 36
у кого зрение 100%, вы видите четко, что написано на светящихся названиях тц и вывесках вечером? я - » 26

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»